Question 1

Faut-il savoir danser pour participer ?

Accepted Answer

Absolument pas ! Afro KAM est conçu pour tous les niveaux. L'important c'est de bouger, de s'amuser et de lâcher prise. Chaque mouvement est décomposé étape par étape.

Question 2

Quel équipement apporter ?

Accepted Answer

Des vêtements confortables, des chaussures de sport (intérieur) et une bouteille d'eau. On fournit les bonnes vibrations !

Question 3

Combien de calories peut-on brûler ?

Accepted Answer

En moyenne entre 400 et 600 calories par séance de 60 minutes selon votre intensité. C'est l'un des cours les plus cardio de KAM !

Question 4

Le cours est-il adapté aux débutant·e·s ?

Accepted Answer

Oui ! Nos instructeurs proposent toujours des variantes simplifiées. Vous progressez à votre rythme dans un environnement bienveillant.